#香港註冊中醫   #養生療程   # 處暑 2024年8月22日, 處暑。「處」可不是處理的「處」，而是「停止」的意思，也就是代表炎熱的夏天即將畫上句號，秋天的乾爽正蓄勢待發！ 但別高興得太早！處暑時節是「溫度過山車」天氣變化無常,忽冷忽熱。早上仍然炎熱沒有涼意，反而帶來...

#香港註冊中醫 #三伏天 #天灸療程 #立秋 上一篇說到「大暑」是夏季的最後一個節氣，也是全年最熱的時候」就在近日，天文台發出極端酷熱指數 , 氣溫更創下新高。酷暑仍在延續之際,你有沒有發現,我們已悄然迎來了立秋? 是的,2024年第13個節氣立秋已到。在這個季節更迭的時刻...

「大暑」是夏季的最後一個節氣，也是全年最熱的時候。在這段高溫潮濕的日子裡，室內外溫差大，要注意從炎熱的戶外走入涼爽的冷氣環境，容易導致體內熱氣難以散出而出現中暑情況。因此，中醫師推薦在大暑期間的養生要點不單要補充足夠的水分，更要預防中暑及排濕氣。

高溫來襲，中醫有妙招！小暑節氣養生全攻略 夏至過後，天氣變得更加悶熱，這是因為自然界的熱力正在收縮、沉降，壓迫地面，造成夏天下半場既熱又翳悶的暑熱現象。在這樣的氣候條件下，人體也會受到影響，容易出現疲倦、食欲不振等不適症狀。袪除體內寒邪毒的絕佳時機。

【三伏天灸】除了可改善鼻敏感,還可以改善關節及經痛問題。 充分利用這段中陽氣最旺盛的日子，人體皮膚肌理完全打開之際，敷貼於穴位上的藥物更容易透過皮膚滲入，溫陽散寒，疏通經絡, 藉由經絡氣血直達病灶，發揮「扶正祛邪」「冬病夏治」的功效。