優療癒小編Jul 202 min迎接一年最熱時期!中醫師推薦大暑養生經絡疏通+養生湯水 (附食譜)「大暑」是夏季的最後一個節氣,也是全年最熱的時候。在這段高溫潮濕的日子裡,室內外溫差大,要注意從炎熱的戶外走入涼爽的冷氣環境,容易導致體內熱氣難以散出而出現中暑情況。因此,中醫師推薦在大暑期間的養生要點不單要補充足夠的水分,更要預防中暑及排濕氣。